Voor wie wil lezen
De Energie Code
Het boek met de 19 belangrijkste principes. Begrijp voor de eerste keer waarom jouw energie doet wat hij doet. Concreet, onderbouwd en direct toepasbaar.
Bestel het boek
Elke dag een
Gouden Dag
Wij helpen ondernemers en directeuren presteren zonder zichzelf leeg te trekken. Via een persoonlijk systeem dat past bij jouw lijf, jouw dag en jouw leven.
Je staat voor de spiegel
Je ziet er moe uit.
Je ogen zijn zwaar. Je gezicht vertelt het hele verhaal van vandaag.
Te lang doorgewerkt. Te vaak signalen genegeerd. Te veel hoofd, te weinig lijf.
Aan tafel was je er met je gedachten niet bij. Je was prikkelbaar tegen de mensen van wie je het meeste houdt. Ze deden niet eens iets verkeerd. Er was gewoon niks meer over die dag.
Dit is geen drukke periode. Dit is een patroon.
Het is niet jouw fout
Het is je systeem dat niet meer klopt bij de fase waar je nu in zit.
Je werkt al tien, vijftien, twintig jaar op volle kracht. Je hebt een bedrijf gebouwd. Een gezin. Een leven dat er van buitenaf goed uitziet.
Maar je weet dat je niet op 100% functioneert. En dat gevoel, dat je zelf de bottleneck bent, dat laat je niet los.
De meeste mensen lossen het verkeerde probleem op.
Ze slapen meer. Ze sporten meer. Ze plannen beter. Maar ze begrijpen niet dat er een paar andere grote energielekken zijn.
In hoe de dag is opgebouwd. In de voeding die ze eten. In de contacten die ze hebben. In het werk dat ze doen. Het kan allemaal energie kosten zonder dat je het doorhebt.
En zolang die lekken er zijn, maakt het niet uit hoeveel je bijvult. Je blijft op leeg rijden.
Wat je nodig hebt is geen nieuwe gewoonte. Wat je nodig hebt is een systeem dat de lekken dicht.
Even kort voorstellen
Ik ben Frank Boon.
Ik weet het moment nog precies...
Ik zat samen met m'n vriendin op de bank. Die avond hadden we bewust tijd voor elkaar vrijgemaakt.
Maar we waren moe. Dus pakten we de telefoon. En begonnen doelloos te scrollen.
De volgende ochtend werden we niet alleen moeier wakker dan de avond ervoor. We hadden ook nog steeds niet écht verbonden.
Ik zag dat het een patroon was geworden.
Dat was het moment dat ik wist dat dit niet op te lossen was met meer discipline of een beter schema. Er moest iets fundamenteel anders.
Ik ging op onderzoek uit en wat ik ontdekte, veranderde alles. Energie is een systeem. En als je het systeem begrijpt, kun je het ook veranderen.
Inmiddels heb ik meer dan 2.000 mensen mogen inspireren met masterclasses, trainingen en workshops. Niet via zweverige methodes, maar via concrete aanpassingen in biologie, dagstructuur en mindset.
Drie wegen, één bestemming
Of je nu wilt lezen, ervaren of starten
Kies wat past bij waar je nu staat.
Voor wie wil ervaren
The Experience
Een ervaring van 90 minuten met live muziek, ademwerk, verbinding, ontspanning en beweging. Ontworpen om je in optimale staat te brengen.
Bekijk de volgende datumVoor wie wil implementeren
1-op-1 coaching
Vier maanden begeleiding, gebouwd op jouw lijf en jouw leven, met een garantie op resultaat; dat jij het voorbeeld wordt dat je graag wilt zijn.
Neem een eerste stapCall to Adventure
Doe de Energie ID Scan
Je weet dat er iets niet klopt. Maar je weet nog niet precies waar het door komt.
In 5 minuten zie je waar jouw systeem de meeste energie verliest. En wat dat voor jou persoonlijk betekent. Geen vaag rapport. Een heldere diagnose.
Doe de scan →De prijs van inactie
Wat kost het als je niets doet?
Je denkt dat het beter wordt als dat ene project af is. Als de zomer komt. Als de kinderen iets ouder zijn.
Maar het wordt niet beter. Het wordt langzaam minder.
Over zes maanden is de energie verder gezakt. Zijn de gesprekken met je partner korter. En vragen je kinderen aandacht, maar ben je er halverwege al niet meer bij.
Over drie jaar heeft je partner 'het gesprek' met je. Of je arts. Of je beste vriend, die je al maanden niet meer echt hebt gesproken.
Over tien jaar zijn je kinderen het huis uit en heb je ze niet echt gekend in de jaren dat ze je het meest nodig hadden.
Over twintig jaar kijk je naar jezelf en denk je: 'is dit waar ik nou zo hard voor heb gewerkt?'
De achteruitgang gaat zo langzaam dat je hem normaliseert. Totdat iemand die je liefhebt je eraan herinnert dat er iets veranderd is.
Dat moment was er al. En je weet dat het tijd is om er iets aan te gaan doen.
Dit is hoe het kan zijn
Je staat op met frisse energie
Niet na twee koppen koffie. Je bent van jezelf energiek.
Je werkt effectief. Beslissingen die vroeger energie kostten gaan weer vanzelf. Je bent aanwezig in meetings en je merkt dat mensen dat voelen.
Je komt thuis en je kind zegt iets grappigs. Je hoort het. En je lacht. Oprecht.
Je partner vertelt hoe haar dag was. En je bent er helemaal bij om het ook echt in je op te nemen. En te luisteren.
De avond is van jou. Niet van de bank. Niet van je telefoon. Van jou.
Je presteert niet minder. Je presteert beter. Maar nu zonder jezelf leeg te trekken.
Dat is de transformatie. Niet omdat je anders bent. Maar omdat je systeem anders werkt.
Als dit is wat jij wil, dan is een
Energie ID Scan de eerste stap.
In 5 minuten zie je precies waar jouw systeem de meeste energie verliest. En wat er verandert als je dat aanpakt.
Doe de scan →